猫沢エミさんのインスタグラム写真 - (猫沢エミInstagram)「バナナが一本ありました〜♪ それがもしも真っ黒に熟したらあなたは喜んで使いますか？　それとも捨てちゃう？　私の場合、1本がまんして食べないでおく。そしてここまで黒くなったら皮をむく。するとそこには絶頂に栄養価と糖度が高まった無垢なバナナのやわ肌があらわれる。ミルクとヨーグルトを足してシェークもよし、塩バターで炒めてきび砂糖、シナモンを投入、仕上げにレモン汁をぎゅっと絞った即席バナナのキャラメリゼを作って、クレープの間にたっぷりと挟んで頂くのもサイコーですよ😍 #ねこしき　#猫沢飯　#猫パリ　#猫沢エミのインターナショナル五十路ライフシフト #猫沢エミリーパリへ行く」5月30日 3時57分