滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 2月27日 07時39分
シンプルな柔軟体操。
小学生の頃、体育の授業でやったようなもの。
皆さん一度はやったことのあるもの。
小難しいことしなくても
身体は動かせると思います(^^)
寝る前に呼吸を整えながらストレッチしてくださいね！
#ストレッチ
#stretch
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210
1
2022/2/27
滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 2月27日 07時39分
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