石村友見のインスタグラム(tomomi.ishimura) - 7月8日 19時27分

「私」を癒すゼロヨガ
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オンラインジム「チームゼロ」の
みんなと毎日お話をしていると、
みんな本当にがんばっていて、
たくさんの不安や心配と向き合いながら
今、自分にできることを
必死にやっているのが痛いほど
伝わってきます。
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無理しないで、時には自分と向き合って
自分を優しく癒してあげてね。
そんな思いでこのヨガを作りました。
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闘う女性の味方でありたい。
闘う女性に自分を癒す時間をあげたい。
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心と体をゼロにリセットして欲しくて
優しくて、力強い曲を選びました。
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心に羽を。
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＊リンクはストーリーから見られます
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