Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 2月27日 21時13分

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月のリズムに合わせて、
満月の夜にリラックスヨガ🌝

1日に溜まった
疲労やむくみ、ストレスは、
その日のうちに解消することで
翌日すっきりとした身体へと変わります🧘‍♀️

夜のヨガを習慣にし、
自分をケアしてあげる時間を作ってみてください🌿

マインドも穏やかな状態へと整えていきましょう✨



インストラクター： @栗山遥 さん
レッスン名： リラックスナイトヨガ


⭐ 動画の続きはLEAN BODYで ⭐
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