Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「. 『ANIMAL FLOW（アニマルフロー）』は、動物の動きをマネすることで体全体を鍛えるエクササイズです🦁 このレッスンでは、アニマルフローの姿勢と動きを一つのフローに組み合わせて行きます🔥 詳しい動き方は LEAN BODYの中のこれまでのレッスンを見返してしっかり練習しましょう👀 この動画では主にクラブリーチ、アンダースイッチを行っています‼️ インストラクター： @menyahinga さんレッスン名：Animal Flow1 ⭐ 動画の続きはLEAN BODYで ⭐ 「ANIMAL FLOW」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます👍 ユーザー登録されていない方でも、いまからLEAN BODYへのご登録すれば、 2週間無料期間内でお試しできます🤩 トレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ #leanbodyjp #砂時計ボディ ---------------------------------------------------------------------------------------------- #アニマルフロー #animalflow #体幹 #トレーニング #体幹トレーニング #筋トレ #ダイエット #training #健康 #インナーマッスル #コア #エクササイズ #gym #コアトレ #体幹トレ #筋トレ女子 #宅トレ #家トレ #オンラインフィットネス #おうち時間 #stayhome」2月20日 19時55分