鈴木莉紗さんのインスタグラム写真 - (鈴木莉紗Instagram)「動きを良くするために400mインターバル🏃‍♀️レストは60秒。スピードは追い求めず、とにかく動き重視で💃🕺✨✨ 10本中5本は81秒以内でできたので、全力出さずにここまで戻せたわたしすごいじゃないか🥳←自画自賛はモチベーション維持につながるので皆様もぜひ（笑）ラストだけ全集中して産後はじめて70秒台中盤でできました🏃‍♀️ #鬼滅の刃 #全集中の呼吸 #加圧トレーニングジムdeux #加圧トレーニング #garmin #foreathlete745 #アールエル #マラソン練習 #インターバル #インターバル走 #サブスリー #産後ラン #産後トレーニング #ランニングママ #産後7ヶ月 #大阪国際女子マラソン」12月21日 13時49分