黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 12月17日 10時26分

朝ごはん
🌞焼き鮭ご飯
🌞お豆腐と小松菜のお味噌汁
🌞切り干し大根
🌞はれひめみかん

天然鮭は皮も美味しさのひとつ。
カリッと焼けたらちぎってトッピング。
ご飯にちぎった海苔をのせ、鮭、あられと白胡麻を最後に振りかけて。

出汁かけやお茶漬けにしても美味しい。

朝から大盛りリーちゃん。いってらっしゃい👋
#朝の魚は脳の活性化にも良いよ
#tottogohan
#たんぱく質メニュー
#朝ごはん#breakfast

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