macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 12月16日 21時05分
簡単ごちそう🙌「#ひと口すき焼きロール」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨
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✍️このレシピのポイントは…
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✔️牛薄切り肉で野菜を巻いて、甘辛く煮ました😊
✔️溶き卵にくぐらせれば…まさにすき焼き💕
✔️そのままでもおいしいのでお弁当おかずにも◎
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過去に投稿したレシピの中から
特に人気のあったレシピ動画を再度お届けしています🙌
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊
macaroni の料理家が返信いたします👩🍳✨
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■調理時間:20分
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■材料(2人分)
・牛肉(薄切り):200g
・えのきだけ:1/3袋
・小ねぎ:10g
・にんじん:30g
・小麦粉:適量
・ごま油:大さじ1杯
・酒:大さじ3杯
・a. みりん:大さじ1と1/2杯
・a. 砂糖:大さじ1と1/2杯
・a. しょうゆ:大さじ3杯
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■下ごしらえ
・えのきだけは石づきを落として長さを半分に切ります。
・小ねぎは5cm幅に切ります。
・にんじんは5cm幅の細切りにします。
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■作り方
①牛肉を広げてえのきだけ、にんじん、小ねぎを置いて手前から巻き、表面に小麦粉をまぶします。
②フライパンにごま油を引いて熱し、①の巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながら中火で焼きます。こんがり焼き色が付いたら酒を加えてフタをし、3〜4分ほど弱火で蒸し焼きします。(a)の調味料を加えて煮詰めます。
③皿に盛り付け、フライパンに残ったたれをかけて完成です。お好みで溶き卵にくぐらせて召し上がれ♪
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★MEMO★
・加熱時間は様子をみて調節してください。
・野菜は、肉の大きさに合わせて長さを調整して切ってくださいね。
・お好みで春菊や長ねぎなど他のすき焼き食材を巻いても、同様においしく作れますよ♪
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2020/12/16