KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「朝ごはんにぴったり🌤「ふわふわ卵」レシピ3選 . ———————————————————— #クラシルごはんで投稿するとクラシル公式がシェアします！ぜひ投稿してね🍳 ———————————————————— . ①『レンジで簡単チーズオムレツ』 . 調理時間：10分費用：100円程度 . 【材料】 1人前卵　　　　　　　　　2個ピザ用チーズ　　　　30g ①牛乳　　　　　　　大さじ2 ①塩こしょう　　　　ふたつまみケチャップ　　　　　大さじ1 パセリ（乾燥）　　　適量 . ----- 付け合わせ ----- ベビーリーフ　　　　30g ミニトマト　　　　　2個 . 【手順】 1. ボウルに卵を割り入れ、ピザ用チーズと①を加えて、混ぜ合わせます。 2. 耐熱ボウルにラップを敷き1を流し込みます。500Wの電子レンジで1分程加熱し、かき混ぜます。再度500Wの電子レンジで1分30秒程、上澄みが半熟状になるまで加熱します。 3. 取り出し、手前から巻き、両端をねじってラップの口を留めます。 4. ベビーリーフとミニトマトをのせたお皿に3を盛り付け、ケチャップとパセリをかけて完成です。 . 【コツ・ポイント】塩加減は、お好みで調整してください。卵をラップで包む際熱いので、火傷しないよう気を付けてください。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかり加熱し卵の生食を避けてください。 . ②『簡単レンチン朝ごはん韓国風ふわふわタマゴ』 . 調理時間：5分費用：100円程度 . 【材料】 2人前卵　　　　　　　　　　　2個カニカマ　　　　　　　　2本小ねぎ　　　　　　　　　10g 水　　　　　　　　　　　200ml ①鶏ガラスープの素　　　小さじ1 ①塩　　　　　　　　　　ふたつまみごま油　　　　　　　　　小さじ1/2 . 【手順】 1. カニカマは手で細かくほぐします。小ねぎは根元を切り落とし小口切りにします。 2. 耐熱の器に卵を割り入れ、よく溶きほぐします。 3. 水、①を入れてよく混ぜ合わせ、1を入れて混ぜます。 4. ラップをふんわりとして600Wの電子レンジで3分加熱し、取り出して軽く混ぜます。 5. ごま油を回し入れ、再びラップをふんわりとして600Wの電子レンジで2分程加熱し、卵が固まったら完成です。 . 【コツ・ポイント】調味料の量は、お好みで調整してください。お使いの電子レンジによって火の通り加減が異なりますので、様子をみながらご調整ください。鶏がらスープの素の代わりに、顆粒和風だしや、ダシダなどでもお作りいただけます。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 . ③『朝ごはんにスクランブルエッグのオープンサンド』 . 調理時間：15分費用：100円程度 . 【材料】 1人前イングリッシュマフィン　　　1個 . ----- スクランブルエッグ ----- 卵　　　　　　　　　　　　　2個ピザ用チーズ　　　　　　　　30g 牛乳　　　　　　　　　　　　大さじ2 鶏ガラスープの素　　　　　　小さじ1/2 白こしょう　　　　　　　　　ふたつまみ . サラダ油　　　　　　　　　　大さじ1/2 ロメインレタス　　　　　　　2枚 . ----- ソース ----- マヨネーズ　　　　　　　　　大さじ1 ケチャップ　　　　　　　　　大さじ1 . パセリ（乾燥）　　　　　　　適量 . 【手順】 1. イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼き目が付くまで4分ほど焼きます。 2. ソースを作ります。ボウルにソースの材料を入れて混ぜ合わせます。 3. スクランブルエッグを作ります。別のボウルにスクランブルエッグの材料を入れて混ぜ合わせます。 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れ、弱火にしてかき混ぜながら加熱します。 5. ピザ用チーズが溶け、半熟状になったら火から下ろします。 6. 1にロメインレタスを半分にちぎって敷き、5を盛り付けます。2をかけ、パセリを散らし、お皿に盛り付けて完成です。 . 【コツ・ポイント】ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ランチ #晩ごはん #おうちカフェ #おうち時間 #朝食 #朝ごはん #卵料理 #卵レシピ」10月25日 11時00分