山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【ジャイアントセットで鍛える大胸筋自宅トレ】自宅でもジャイアントセットを取り入れることで強度の高いトレーニングを行うことができる。今回は、異なる4種目をインターバルなしで連続で行うことで、大胸筋を鍛える方法について解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉 #エクササイズ #バルクアップ #筋肉痛 #筋トレダイエット #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #筋肉女子 #ボディビル #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #トレーニーと繋がりたい #筋肉トレーニング #トレーニング仲間 #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉作り #筋肉アイドル #筋肉増量 #タイミング #大胸筋 #大胸筋トレーニング #大胸筋上部 #大胸筋トレ #VALX」10月10日 20時00分