理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『サーモンのレンジアクアパッツァ』お洒落で簡単✨ アクアパッツァが電子レンジで作れちゃいます😲 色鮮やかな野菜が食欲を引き立ててくれます🤤 サーモンの代わりにタラやブリなども🙆‍♀️ 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 カロリー 252kcal 塩分 2.3g (カロリー・塩分は1人分の数値) 【材料】2人分サーモン　2切れあさり（砂抜き済みのもの） 120g ミニトマト　6個パプリカ（黄）　60g くせになるうま塩　大さじ3 【つくり方】 ①パプリカは乱切りにする。 ②耐熱皿にサーモン・あさり・『リケンのノンオイルくせになるうま塩』を入れ、電子レンジで加熱をする(600w4分～)。 ③②を取り出し、ミニトマト・パプリカを乗せ、再度電子レンジで加熱をし(600w2分～)、お好みのハーブ(分量外)を添える。【天才ポイント】電子レンジで作る、手軽なアクアパッツァです。サーモンはタラやブリなどお好みの魚で代用してください。 #リケンのノンオイル #時短レシピ #手抜きごはん #簡単料理 #簡単ごはん #ごちそうさま #簡単レシピ #レシピ #料理 #節約ご飯 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #料理動画 #調味料 #簡単ご飯 #やみつき #料理部 #ドレッシング #フードスタグラム #おうちごはん革命 #簡単飯 #レンジで簡単 #おつまみレシピ #アレンジレシピ #パプリカ #レンジ #サーモン #トマト #レンジ料理」10月6日 20時05分