杏奈さんのインスタグラム写真 - (杏奈Instagram)「【10月 anna's ONLINE SALON】来月のサロン案内です😀 テーマは「食欲の秋に溜めない身体をつくる！お腹腰肉&有酸素運動」です🧡 あつーい夏が終わり、涼しくなって過ごしやすい日が続くので少しゆっくりと時間が流れる気がします。この過ごしやすい気温に合わせて昔から読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋🍁なんて言われてるそうです♪ ところで皆さんは秋に脂肪がつきやすくなるって知ってましたか？？季節の食材はその時の身体に必要な栄養を摂ることが出来ます。でも、その分脂肪もつきやすなってしまうんです🥺🥺🥺 その理由もサロン内では雑学や知識としてお伝えしながら週に3回、30分のトレーニングをしていきたいと思います。サロンのメンバーさんには自分の力で健康な身体を手に入れられるようにと、必ず原因と改善策、解決方法を伝えるように心掛けています。これから先の人生、好きなことを楽しめる健康な身体と心を目指して一緒に頑張りましょ🤗💓 引き続きサロンメンバーを募集しています♥詳細・申込みはストーリー、もしくはプロフィール @anna97114 ハイライトにてチェックしてみて下さい🧡 #ダイエット#エクササイズ#フィットネス#トレーナー#フィットネストレーナー#自宅トレーニング#宅トレ#オンライン#オンラインサロン#オンラインレッスン#運動習慣#健康#diet#ONLINESALON#fitness#bodymake」9月26日 12時45分