杏奈のインスタグラム(anna97114) - 9月19日 11時11分
#脂肪燃焼#全身運動
今日オンラインでもお伝えした有酸素・全身運動は下半身の筋肉を大きく動かす運動がメインです😀
太ももの大きい筋肉を動かすと筋肉のポンプで身体が一気に熱くなります🔥
リールの使い方あってるのかな?😶😶😶
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2020/9/19