Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 9月6日 19時19分

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のびのびと開いた胸に呼吸を届けていくハートオープニングヨガ🧘‍♀️

肩こりや猫背を解消していきます😸

優しく深い呼吸とともに、胸を開き背骨を真っ直ぐに伸ばしていくことを意識してみましょう🍀

気持ちも前向きになります🤸‍♀️

今日も素敵な1日でしたね✨


インストラクター： @栗山遥 さん
レッスン名：ハートオープニングヨガ


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