Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「【flow pilates2】がリリースされました🎉 大人気のflow pilatesの第2弾！音楽に合わせ、流れるようにピラティスとフィットネスを行っていくプログラム✨ 骨盤周りや肩周りがしっかりほぐれていくのを感じてみてください🧘‍♀️ 全身引き締めにも効果絶大🔥 普段秘めている自分を全て解放してみてね🍀 日頃の疲れやストレスも発散していきましょう🐰 インストラクター： @risapilates さんレッスン名：LOVE トレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 「flow pilates2」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます #leanbodyjp #砂時計ボディ ---------------------------------------------------------------------------------------------- #フローピラティス #ピラティス #pilates #flowpilates #引き締め #引き締め効果 #ダイエット #代謝アップ #基礎代謝 #脂肪燃焼 #全身引き締め #宅トレ #家トレ #自宅トレーニング」9月5日 19時12分