Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「今日から9月ですね🍁 酷暑と比べたら今日は涼しくて過ごしやすかったですね🌱 本日はヒップアップダンス💃 お尻をキュッと引き締めることを意識しながらダンスをしていきましょう🍑 ぷりっとした綺麗なお尻を目指して楽しくダンスしていきましょう🔥 インストラクター： @3214michan さんレッスン名：ヒップアップダンストレーニングを行ったら、 @leanbodyjp をタグ付けして投稿してね！楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 「ダンスフィットネス」プログラムは、このアカウントのプロフィール @leanbodyjp のURLから体験していただけます！ #leanbodyjp #砂時計ボディ ------------------------------------------------------------------------------------------------ #ダンス #ダンスフィットネス #ダンスエクササイズ #脂肪燃焼 #脂肪燃焼ダンス #代謝アップ #ヒップホップ #有酸素 #有酸素運動 #宅トレ #家トレ #自宅トレーニング」9月1日 19時09分