yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 8月30日 00時35分

こんばんは♪
二の腕ストレッチ⭐︎

お風呂あがりに時間があったら筋肉をほぐしてあげてね！

自分の頭の後ろにひじを持っていってじわーと20秒ほど伸びを感じてみましょう♪

毎日少しずつ健康な体作り⭐︎
1日お疲れ様でした！

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