yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 8月29日 16時09分

こんにちは♪
足長くしたい方やってみて欲しい⭐︎お尻引き上げて足長効果エクササイズ！

片足に軸を置いて足を広げてみよう⭐︎
足痩せに効果的🦵

あと、お尻にもめっちゃ効きますー！
最初はグラグラするかもだけど続けてたらきっと出来る様になるはず♪
細かい筋肉を育てて日々健康的な体作りを一緒に頑張れたら嬉しいです☘️

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