須藤弥勒のインスタグラム(miroku_suto) - 7月17日 08時58分

やはり、何事も数字である。

いや、正確に書くと、人間の感覚以外に基準に基づいて練習なり、努力なり学習なりをすることは、とても大切だと実感している。

これは昨日、行った体幹トレーニングで取ってもらった数値だが、ようやく左右の筋肉、脂肪の量が均一になってきている。

弥勒が初めて体幹に行き始めた5歳の頃から計り続けているが、弥勒は右側の筋肉が異常なほど強かった。

まあ、右利きにあながちな傾向で、ゴルフにとってはそれでスイングをすると、とてもバランス悪くなる。（なので、よく左利きの人が、右利きのクラブに強制させられて選手にさせられた場合、成功する例が多い）

弥勒もあまりにも、強い右手が悪さをするので一層のことひだり向きのスイングにコンバートしようと真剣に考えた時期もあった。（パターなどは実際にそうして、ずっとクロスハンドだった）

しかし、長い目で考えると、せっかくこれだけ強い右手、右側に恵まれたのだから、左側をそれ以上に強化しようとトレーナーと相談しながら、懸命に何年もかけて、それこそ血と汗も滲むような努力を続けていたら、ようやく筋量のバランスが取れはじめてきた。

いや、それ以上に理想的なようにちょっとだけ左手の方が利き手の右手より強くなってきている。

感覚ではなく、数字でどれだけ強化をしながら、どれだけバランスを保たせるか。ここがポイントだったが、3年かけてようやくこのレベルに到達して大満足である。

これまで、私や家内の要望に一生懸命に応えてくださってメニューを作ってくださったMトレーナーには本当に感謝である。

Went to core-training to measure the muscle balance on Miroku’s body yesterday. 3 years ago when we started this, Miroku’s right side (since she is right handed sooo much stronger than her left side) After 3 years of rigorous coordination and muscle training on the left side she is now much more balanced with her left side being a little stronger...a good thing for a right handed golfer.

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