KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『ごま油香る叩ききゅうりと鶏ササミの簡単和え』 . ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしておりますおいしくできたら #クラシルごはんで投稿してね ———————————————————— . ごま油の風味がとても良く香る和え物のご紹介です。しょうゆで味を調え、豆板醤で辛味を加えたとても美味しい一品です。鍋を使わずに、電子レンジで加熱を行いますので、とても簡単にお作りいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。 . 調理時間：10分費用：200円程度 . 【材料】 2人前鶏ささみ　　　　　　1本料理酒　　　　　　　大さじ1 きゅうり　　　　　　1本塩（塩もみ用）　　　小さじ1 ①しょうゆ　　　　　大さじ1/2 ①豆板醤　　　　　　小さじ1/2 ①砂糖　　　　　　　小さじ1/4 ①ごま油　　　　　　大さじ1 . 【手順】鶏ささみは筋を取っておきます。 1. 鶏ささみ、料理酒を耐熱容器に入れ、ラップをし、600Wの電子レンジで2分火が通るまで加熱し、菜箸でほぐし冷まします。 2. きゅうりは、ヘタを切り落とし、塩を振り板ずりをし、流水で洗い流してから保存袋へ入れ麺棒で叩き、一口大に割ります。 3. 2へ1、①を加え混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がりです。 . 【コツ・ポイント】鶏ササミの加熱時間は、厚みによっても変わってしまいますので、しっかり火が通るまで加熱を行ってください。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ささみレシピ #きゅうりレシピ」7月2日 21時00分