山本義徳のインスタグラム(valx_kintoredaigaku) - 6月9日 19時58分

【初心者向け、腕を太くするトレーニング3選】

初心者が腕を太くする時、
どんなトレーニングをすればいいか迷ってしまうかと思います。
そこで、今回は初心者が腕を太くするトレーニングについてまとめました。

腕を太くするトレーニングについて山本義徳先生が解説。
是非参考にしていただけたらと思います💪

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