道端カレンのインスタグラム(karenmichibata) - 4月15日 15時39分

Hipのtraining🍑
私もヒップのトレーニングをするようになってお尻が上がってきました！
お尻のトレーニングはやっただけ成果の出せるところだと実感していますが、そこが、ヒップトレーニングに取り組む女性が多い理由なのかなと思います。
お家でできるヒップのトレーニング、先ずは自重でできるもののご紹介です。
つづきは私のYouTubeチャンネルでチェックしてみてくださいね！
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