西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 3/23(月) #朝ごはん豚かたロースの脂身の少ないところの春キャベツと炒めたもの🐷 乳製品は牛乳を🥛 #昼ごはんブリの煮付け🐟 パサパサで脂のってなかった😂 ご飯は300g🍚 #夜ごはんつるとんたんで期間限定メニューの食べたらピンクリボンに寄付されるというビーツでピンクに色付けされたカルボナーラ✨ 1.5玉で食べてます♪ オリーブオイルがこんなにかかっているとは知らず💦 スプーンでオリーブオイルは取りました(*_*) 3/24(火) #朝ごはん海鮮丼風に🐟 #昼ごはん春野菜とウインナーのトマトスープ🍅 じゃがいもでご飯パワーアップ👍🏻 #夜ごはん大戸屋さんです✨ ほうれん草のおひたしも🥬 3/25(水) #朝ごはん真鯖のお刺身🐟 #昼ごはんピラティスの講座受講日なのでスタジオでお昼！海老トマトのクリームスープは私はなんだか口に合わず…半分でおしまい😢 お赤飯は250g🍚 #夜ごはん大好きな焼肉屋さん❤️ ハツのお刺身🐄の写真しかない💦 親玉ねぎソテー、菜の花、イカ、厚切り牛タン、薄切り牛タン、レバー、車海老、などなどなーんにも気にせず食べました🤤‼️ ハイボール2杯✨ #栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集 #食事記録」3月30日 23時01分