クックパッドニュースのインスタグラム(natslive_official) - 3月19日 11時00分


おうちでできる!
#タコライスバーガー

【材料:2個分】
レタス 1枚
トマト 1/4個
アボカド 1/4個
マヨネーズ 大さじ1
◼ライスバンズ
ごはん 300g
卵 1個
ピザ用チーズ 大さじ4
塩 少々
こしょう 少々
サラダ油 少量
◼タコスミート
合いびき肉 100g
玉ねぎ 1/4個
サラダ油 小さじ2
にんにくすりおろし 小さじ1/2
しょうがすりおろし 小さじ1/2
ウスターソース 大さじ2
トマトケチャップ 大さじ1
みそ 小さじ1
こしょう 小さじ1/4

【作り方】
1)玉ねぎはみじん切り、レタスは食べやすい長さに切って1cm幅に切る。トマトとアボカドは1.5cmの角切りにする。
2)タコスミートを作る。フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくとしょうがを炒める。香りが立ったら玉ねぎを加える。
3)透明になるまでしっかり炒める。
4)合いびき肉を加え、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったらウスターソース、トマトケチャップ、みそ、こしょうを加える。
5)水分がなくなるまで炒めて火から下ろす。
6)ライスバンズを作る。ボウルに卵を割りほぐし、ごはん、ピザ用チーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。
7)フライパンを中火で熱し、サラダ油を薄く引く。ごはんを1/4量ずつスプーン等で10cmくらいの円にのばす。
8)少し焼き色がついたら裏返し、裏面も同様に焼く。
9)バーガーラップに焼いたごはんを1枚入れ、その上にレタスの1/2量をのせる。
10)9の上にタコスミートを1/2量のせ、トマトとアボカドを等分にのせる。
11)マヨネーズをかけ、その上に焼いたごはんをのせたら完成。


このほかにもcookpadLiveでは作りたくなるレシピを配信中 !
ぜひチェックしてみてね♪



#cookpadtv #cookpad #recipes #cooking
#delistagrammer #cookpadrecipes #instafood
#クックパッド #クックパッドレシピ
#ライスバーガー #チーズライス #タコライス
#沖縄 #タコスミート #簡単 #お手軽 
#毎日の料理をたのしみにする


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

3,064

6

2020/3/19

のインスタグラム
さんがフォロー

クックパッドニュースを見た方におすすめの有名人