FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 2月18日 23時43分
太ももの前側でも、付け根を。
ローラーに当てている太ももを前側が当たるように少しだけ骨盤を回旋させてみると当たります。
脚は伸ばさずとも膝を曲げて行うポーズから始めることをお勧めします😊✨ #お風呂あがりに
#ほぐトレ
#ホームトレーニング
#メンテナンス
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2020/2/18
