FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 2月17日 17時47分

お尻 #ほぐトレ の続き
ローラーに乗せている脚を床と平行に動かします。
足先は出来るなら、底屈させて(バレエのポイント)動かしてみてくださいね

#ランブルローラー
#フォームローラー
#お尻
#内もも

ランブルローラー 、ビースティーボールは大好評です。
全国の方から見ていただけてるんだなぁ、と改めてSNSの凄さを感じてきます🙏
皆さんからのDMやコメントが励みです😊✨

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