中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 1月14日 22時23分

イナシ。
外力を受けたときにいかに素早くいなせるかが競技に繋げるためのポイントです。

フリー側の使い方〉
引かれた力をそのまま利用するためのきっかけになります。

引かれた側の腕の使い方〉
外力を受ける時間をいかに短くするか。もはや引っ張らせないぐらい。

どれだけ外力を受けても、プレースピードと精度を落とさないようにするための身体操作スキルがイナシです。

#押されるバージョンもあり
#ブレられる体幹
#イナシには下ごしらえが不可欠
#イナシ
#江坂任
#JARTA #身体操作 #中野崇 #JARTAトレーニング #エクスコーディネーション

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