コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 1月15日 17時52分


今日は雨も降り、いつもより寒く感じます。サッと煮込んだキムチで美味しい、後乗せのダブル使いでさらに美味しい。「ぽかぽか・おいしい・かんたん豚汁」の紹介です。
■材料 (4人分)
CO・OP韓国直輸入キムチ 100g
豚バラ薄切り肉 200g
こんにゃく 1枚
長ねぎ 1本
ごま油 大さじ1
和風野菜ミックス(冷凍) 250g
だし 800ml
味噌 大さじ2
青ねぎ(お好みで) 適量 ■作り方
1 豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
2 こんにゃくはスプーン等で一口大に切り、約5分程茹でてあく抜きをし、ザルに上げて水気を切る。
3 長ねぎは2センチ幅に切る。
4 鍋にごま油を中火で熱し豚肉を入れて炒める。色が変わってきたら、こんにゃく、長ねぎ、和風野菜ミックスを加えて炒め合わせる。
5 全体に油がまわったらだしを入れ、煮立ったら弱火にし、あくをすくいながら約5分煮る。
6 具材に火が通ったら、「CO・OP韓国直輸入キムチ」を加えてさっと煮て、味噌を溶かし入れてひと煮する。
7 器に盛り、お好みで刻んだ青ねぎを散らしてキムチ(分量外)をのせる。
■コツ・ポイント
味噌を入れたら煮立たせないようにします。(1人あたり)カロリ−:301kcal・塩分:2.2g・調理時間:20分
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※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
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2020/1/15

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