中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 12月15日 20時57分

回転系の動きはバランスのみならずスピードアップにも非常に重要です。
特に動き出しでは回転要素が加わることで動作はより効率的になります。
初めはゆっくりと、だんだん回転半径を小さくスピードを上げていきます。
立った瞬間にどの方向にも走り出せるぐらいの状態で立つのがポイントです。

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