中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 12月11日 21時22分
オーバーレッグロール。
胸から下を大きく捻る。
回転軸は崩さないように。
手を着いているあたりまで逆脚を運ぶ。
#JARTAベーストレーニング
#JARTA #身体操作 #中野崇 #江坂任 #JARTAトレーニング
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177
1
2019/12/11
中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 12月11日 21時22分
オーバーレッグロール。
胸から下を大きく捻る。
回転軸は崩さないように。
手を着いているあたりまで逆脚を運ぶ。
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