中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 12月14日 21時58分

腕振りをサッカーの動きにつなげるためには、肩甲骨や上半身の柔軟性向上は土台として必須。
それに加えて腕振りそのもののトレーニングも不可欠。
腕振りスピードの向上、体幹とのつながり、キックモーションとのつながり。

#ポイントは手首
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