yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 11月27日 07時22分
2019/11/27(水) #2019ゆきりち弁当
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おはようございまーーーす😀
作り置き詰めただけーの
ゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
太陽光📷あきらめた…💨
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お弁当箱は幼稚園児サイズの360ml🙃
✪→著書にレシピあります✨
✔→今週のゆるっと糖質オフ作り置きから。
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●ご飯がわりの白菜とリンゴのサラダ✪✔
●きゅうりのいぶりがっこ風味浅漬け✔
●煮込みチキン✔
●おかか味玉✪✔
●焼きパプリカのマリネ✔
●麻婆豆腐✔
●豆苗とベーコンのレモン炒め✪✔
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そしてそして…何気に一緒の⌚
MAVEN JAPAN( @mavenjapan )さんの
DUSTY OLIVE BROWN 40mm😍♥
ステキでしょー💕
オットが選びましたー⌚︎
クリスマスプレゼントにいかが❄☃🎅🎁💕🎄✨
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使ってねー😘
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💝Thank you @mavenjapan
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著書📕
「糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました」(KADOKAWA)
美味しく食べて楽しくダイエットしましょー🙌
プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖
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2019/11/27