yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2019/10/21(月) #2019ゆきりち弁当＊また台風が発生してるみたいね🌀 大したことありませんよーに🙏 ＊おはようございます⛅️ ゆるっと糖質オフのオット弁当🍱 お弁当箱は幼稚園児サイズの360ml🙃 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯代わりのキャベツともやしのの塩コショウ炒め ●マスマヨチキン ●めんたま ●ブロッコリーのツナマヨ昆布和え ●トマトとお揚げのおかか醤油和え ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ワタシの推し #骨盤ショーツ #マジカルシェリー ( @majicalsherry_lme )💕 ウエスト、おしりはもちろん、一番気になる太ももをしっかりカバーしてくれる👌 太ももの間に隙間ができてくれるのが嬉しいのよね😍 気になったら、ワタシのストーリーのアカウントからＧＯしてね❗ 口コミもアカウントから見られるよー🤓 ＊著書📕 ｢糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA) 美味しく食べて楽しくダイエットしましょー🤩 プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖 --------------------------------------------------- #ゆきりち #夫婦ともに3か月で10キロヤセました #工房アイザワ #工房アイザワ360ml #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #炭水化物抜き #地味弁 #ダイエット弁当 #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #bento #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限 #痩せたい」10月21日 8時36分