yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 10月25日 11時27分

2019/10/25(金) #2019ゆきりち弁当
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おこんにちはー😀🖐
久しぶりにちょこっとだけ
友達と沖縄行ってきました*⋆✈
まだ夏だった🌞🌴🌺✨
あとでblogに書くよー
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先日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
お弁当箱は幼稚園児サイズの360ml🙃
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●ご飯代わりのもやしとレタスの塩コショウ炒め
●ごま味噌しいたけ
●おかか味玉←著書にレシピあります✨
●きゅうりとパプリカの辛子浅漬け
●豚こまと大根のオイスターソース炒め煮
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メッシュ素材で快適に履ける
#骨盤ショーツ #ギュギュギュ ( @gyugyugyu_lme )🤩
#骨盤矯正 だけじゃない、
ワイヤーが腰をサポートしてくれるから、
姿勢改善にも役立つ👌
ダイエットはやっぱり姿勢大事だよね。
気になる方は、ぜひぜひワタシのストーリーから❗❗
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著書📕
｢糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA)
美味しく食べて楽しくダイエットしましょー🤩
プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖
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