yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 10月3日 07時59分
2019/10/03(木) #2019ゆきりち弁当
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眠ー。
おはようございますーーー⛅️
今日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
お弁当箱は幼稚園児サイズの360ml🙃
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●ご飯代わりのキャベツのマヨ炒め
●味噌ごまチキン
●おかか味玉←著書にレシピあります✨
●きゅうりとかぶの辛子浅漬け
●フレッシュソーセージ(Costco)
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著書📕
「糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました」(KADOKAWA)
美味しく食べて楽しくダイエットしましょー🤩
プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖
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2019/10/3
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