西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 10月17日 18時03分
#お家で出来る筋トレ
お尻の形をまる〜くさせたい❤️
タイトスカートやパンツスタイルで
お尻の形が綺麗だと
後ろ姿に自信が出ますよね💕
そんな私はお尻メニューがキライなので💦笑
家でコツコツやらないと…
ということでこんなメニューがありました✨
いつもやってるメニューではなく
たまには別のもやって気分転換♪
ただ、外ももにも効きやすいので
こればかりやるのは、、
少し危険かもしれないです🥺
#お尻 #美脚 #しなやかボディ
#お家で出来る筋トレ #家トレ #宅トレ #美脚 #美尻 #腹筋女子 #ボディメイク #簡単エクササイズ #美脚トレーニング
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2019/10/17
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