中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 8月18日 20時31分
八の字。
体幹はみぞおちを中心にぐにゃぐにゃかつ肩甲骨を使って統率を持った動きを。
頭・股関節・重心位置はブレない。
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2019/8/18