DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 7月31日 17時04分

たっぷり野菜のおかず♪「にんじんとピーマンの肉巻きレンジ南蛮」
火を使わずレンジで加熱して、パパッとお手軽に作ります♪にんじんとピーマンの食感とジューシーな豚肉の相性がなんとも言えないおいしさ！南蛮酢はポン酢を活用すれば材料少なく簡単に作れます。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
https://delishkitchen.tv/recipes/239672725000421714
※材料・作り方はコメント欄にも記載しています！
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delishkitchen.tv ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られる アプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 《レシピの詳細はこちら！》 https://delishkitchen.tv/recipes/239672725000421714 ■材料 (2人分) ・豚バラ薄切り肉　　10枚 ・にんじん 　1本 ・ピーマン 　4個 ・塩こしょう 　少々 ・片栗粉 　大さじ1 ・酒 　大さじ1 ☆ポン酢南蛮酢 ・ポン酢 　大さじ3 ・砂糖 　大さじ1/2 ・水 　大さじ3 ・唐辛子(輪切り) 少々 ■手順 (1)にんじんは長さを半分に切り、千切りにする。ピーマンは縦半分に切り、へた、種を取り除いて千切りにする。 (2)豚肉1枚を広げて、塩こしょう、片栗粉をふる。にんじん、ピーマンを等分にのせ、手前から巻く。同様に計10個作る。 (3)耐熱皿に2を並べて、酒をまわしかける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。ラップをしたまま2分おいて余熱で肉に火を通す。 (4)ボウルに☆を入れて混ぜ、3が熱いうちにまわしかけて浸す。 . 作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #ご飯 #ごはん #おうちごはん #foodiegram #foodporn #cookingram #豚バラ #肉巻き #レンチンレシピ #ピーマン #にんじん

delishkitchen.tv @kubostagram0125 ご質問ありがとうございます😊片栗粉をまぶすことによって肉で野菜を巻いた時にはがれにくくする役割がございます♪ぜひお試しくださいませ✨

valverdefarias8275 Esta gente si come cochino vale!!! Hahahahaha👏👏👏👏

delishkitchen.tv @kubostagram0125 お返事ありがとうございます✨ぜひお試しくださいませ♪

angelsmile_2090 Looks so Delicious🤗

kubostagram0125 片栗粉はなんの役割ですか？

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