DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「少ない油で揚げ焼き！ #えのきの海苔巻き揚げ ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 安く手に入るえのきを使った、おつまみやちょっとした副菜におすすめのレシピのご紹介です♪めんつゆマヨで下味をつけることで、そのままでもおいしくいただけます。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・えのき　1袋(200g) ・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1 ・マヨネーズ　大さじ1 ・焼きのり(縦19cm×横7cm) 1枚・片栗粉　大さじ2 ・サラダ油　大さじ2 . ■手順 (1)えのきは根元を切り落とす。(えのきはほぐれていない場合は、ほぐしましょう。) (2)ボウルにめんつゆ、マヨネーズを入れて混ぜ、えのきを加えてさっと混ぜ、6等分に分ける。 (3)焼きのりは6等分の長方形に切り分ける。2のえのきに巻き、同様に計6個作る。全面に片栗粉をまぶす。 (4)フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れてこんがりと焼き色がつくまで、転がしながら中火で焼く。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #japanesefood #ご飯 #ごはん #おうちごはん #foodiegram #foodporn #cookingram #えのき #海苔巻き #おつまみレシピ #揚げ物 #副菜」7月30日 12時08分