DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「彩り鮮やか！ #明太とろろそうめん ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 明太子入りのとろろをそうめんに和えてお召し上がりください♪揚げ玉の食感がアクセントでクセになります♪ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (2人分) ・そうめん　3束・明太子　1本(50g) ・長芋　100g ・めんつゆ[3倍濃縮]　小さじ1 ☆だし汁・お湯　30cc ・和風顆粒だし　小さじ1/4 仕上げ用・かいわれ　1/4パック・揚げ玉　大さじ1 ・刻みのり　適量 . ■手順 (1)ビニール袋に長芋を入れてめん棒で叩いてつぶす。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。 (2)明太子は中央に切り込みを入れ、中身を取り出す。飾り用に少々取っておく。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜる(だし汁)。別のボウルに長芋、だし汁、めんつゆを加えて混ぜる。明太子を入れて混ぜる(明太とろろ)。 (4)鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示通りゆでる。流水で洗い、水気を切る。 (5)器にそうめんを盛り、明太とろろを添え、飾り用の明太子をのせる。かいわれ、揚げ玉、刻みのりを添える。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #ご飯 #ごはん #おうちごはん #foodiegram #foodporn #お昼ごはん #明太 #明太子 #とろろ #そうめん #そうめんアレンジ」7月2日 21時00分