村田友美子のインスタグラム(yumicorebody) - 6月23日 00時22分

いよいよ明日６月24日
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダが発売します‼️ 今回の本はスタジオに通えない方にもほぐしやストレッチ、トレーニングを実際にレッスンを受けて頂いているように再現したDVDつきで、かなりわかりやすく解説しました。

なんと動画撮影は一度も撮り直しせず、本当に自然体の私がDVDになっています。

全てのエクササイズが最初から最後まで一緒にできるように左右も時間をとっているので、ただ一緒にやって下さればOKです🤩

くびれ、美尻、小顔にわかれていますが、腰痛、肩凝り、便秘にも効果があります。

息子にもやってもらいましたし、某雑誌の男性記者の方にもやってもらいましたが、男性にも効果てきめん🤩

ぜひ家族みんなでやってみてください。身体が楽になり軽くなります。

みなさんの身体が健康になりますように。

#くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ
#6/24発売
#本の内容も超自然体
#コラムも読んでね
#DVDで会いましょう
#hoggsyも絶賛発売中
# yumicorebody

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

p_q.kr 今までいろんなダイエットをしては続かずの繰り返しで去年ユミコアさんを知ってから今までの本はgetしていて今回もgetしました！早起きして子供が起きるまで1時間で美尻までDVDを見ながらやって今までで１番分かりやすかったです！特に呼吸1分するだけそのあとから息がめちゃくちゃ吸えるようになったり左右均等にくびれて嬉しびっくりです！残り30秒やポイントを言ってくれるのでプライベートレッスンを受けているみたいで楽しくできました！いつかユミコアさんにbefore⇔afterを伝えれるように継続してみますね！DVD付きで出版してくれてありがとうございます❤️

lykke623 くびれのコースでボールによいっしょ！ってお尻あげて乗るのが結構大変です? そして、引き上げる感覚って難しいですね?ニコ生参加してるうちにできるようになるかな？と自分に期待しつつつづけてます?‍♀️(大阪のスタッフ(受付)で働きたい！とめちゃ考え中…梅田まで1時間半??)

ll.l6 いつもひっそりと見てひっそりと真似しながら身体を動かしています！それからくびれが出来てひっそり喜んでいます♡♡ 本を予約しているのですが、今朝 本が届いて実際にやる夢を見ました！！それくらい楽しみにしてるんだなと感じて、思い切ってコメントさせて頂きました?

wt2793 今日Amazonから届きました！さっそ寝かしつけ終わった後にやってみました?わかりやすいし、あと何分ってお知らせしてくれるのも先が見えて頑張ろうって気持ちになりました！旦那は笑ってたけど、細くなって驚かせたいです✨

jennarier ゆみこ先生?お誕生日おめでとうございます！昨日のニコ生いまやってます！質問なのですが、ホグッシーの形がすこし変形してしまいました。買い直したほうがいいでしょうか？☺︎なんとなく、入り込む気がしないんです?

yuka42 早速、購入しました?いつも体調が良くなく、体がダルかったのですが、やったら少しラクになりました✨✨来月、初めてワークショップを受けるので、今から楽しみです❤体が良い方向に向かうと良いです?

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