yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 6月22日 13時14分

2019/06/22(土) ＊
糖質オン😍
普段、糖質オフしてても食べたい時には食べる主義
(いつもじゃダメよ😂)
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糖質1日何グラムで、
超えちゃったから今日はもう食べないとか
絶対ストレス溜まる。
続かない。
美味しく食べて、楽しくダイエットが
ウチのモットーです☝️
普段ちゃんと続けてれば、
たまのスイーツも全然怖くない😌👌
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しばれ釜めしでおなじみ、
いちえさん( @kama.ichi )の
えびすかぼちゃのスイートパンプキン🎃
釜めしの釜でスイーツだよ❗
冷凍で届くから、
お好みのかたさまで自然解凍して食べる
ひんやり釜スイーツ😍
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撮り終えたあと、
2人でがっついたらあっという間になくなっちゃったー😝
がっつきすぎやー😂😂😂
甘さ控えめで美味しかったー✨
糖質量？
知りません🤷‍♀️🤷‍♂️(笑)
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糖質でしかないけど、
釜めしもめちゃめちゃ美味しいよ🤭➡ @kama.ichi
糖質オフ中の皆さんに、誘惑postでした😁
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

tomobuuko 鶴岡で、本屋さん3軒目でやっとゲットできました?私が買ったら、残り1冊でしたよー?目隠しされてたけど、ゆきりち。さんを見れて嬉しかった?夫のメタボ腹が少しでもヘコむように、私のぶよぶよなお腹がすっきりするように、参考にさせていただいてゆるく始めたいと思います?

sato_honwaka 先週 本が届いて 真似して作ってみました…どれもとっても美味しくて これから作り置きの参考にさせてください?昨日は、いきなりステーキ行って その後スタバのレモンヨーグルトフラぺ飲んで 今日からまた頑張ります?食べたい時は我慢せずゆる〜くいきます?

aki262626 えびすかぼちゃのもかわいいですねー? 私はティラミス買ってみたので、明日食べてみます。 ゆきりちさんの考え方に同感です?‍♀️ 本を出版してくれて本当にありがとう(｡•ᴗ•｡)♡

tuntun.055 きゃー美味しそう。 甘いもの食べたい・・。 いま、図書館までウォーキングして、汁物とヨガの本を借りました。がんばるー。

lilly393939 食べたい時は食べる！激しく同意します?

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