yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 6月16日 21時04分

2019/06/16(日)
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おこんばんはーーー☽･:*
木曜日に本が発売してから、
ドタバタドタバタと怒涛の週末でしたー😂
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きっとこんな経験、もうすることないなって思って、
悔いが残らないように動こうと思ってます😌
明日からまた作り置きして、いつもの日常に戻ります。
新しいフォロワーさんも
発売前から見ててくれたフォロワーさんも
改めまして、どうぞよろしくお願いします✨
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コメントのお返事、
できてない方がいたらごめんなさい🙏
一番新しいpostに入れてもらえると見つけやすいです。
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ストーリーズやフィードに載っけてくれる方、
ぜひタグ付けお願いします!!!
タグ付けがわからない方は、 #ゆきりち を
入れてもらえたら見に行きまーす☺️
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本屋さんで見つからない方、ごめんなさい😔🙏
ワタシのチカラではどうにもならないので😭
本屋さんにお取り寄せのお話をしてみてくださーい🖐
もしくは、ネット購入が確実なので、ご検討を🙇‍♀️
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発売日から、リポストしてきましたが、
postも通常通りに戻りまーす🖐
最後に、ほっこりかわいい晩ご飯でおなじみの
なちこさん @nachico0214 のpostをリポスト😍
なちこさん、美味しそうなだけじゃなくて、しっかり節約もしてて。
ホントにすごいなーといつも尊敬。
あと、器の使い方がめちゃめちゃワタシ好み(ﾉ∀｀笑)
ワタシが勝手に見つけてフォローしてた
タイプの人なのです😍💖😁
ワタシのレシピの中からたくさん作って、
かわいいお弁当にしてくれたよー🍱😋
全部じゃなくてもちょこっと使いもできる、
そんな本になってます←またしっかり宣伝🤣
なちこさん💖
ホントにホントにありがとうーーー😭🙏🏻😭🙏🏻
↓↓↓
#Repost @nachico0214
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めずらしくお弁当のpostです。
フォローさせて頂いているゆきりち。(@yukirichi119 )さんの本が発売されました👏✨✨✨
タイトルは
「糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました」
魅力的過ぎるタイトル😂💕
改めて、ご出版おめでとうございます㊗️🎉
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不器用な私はゆきりち。さんが作る美味しそうなお弁当や作り置きを眺めているだけでした。
それではいけないと本を読んだところ、
ただ単に糖質オフのレシピが載っているだけでなく、
ゆるく少しずつやっていけばいいことや、
ご夫婦の仲の良さも伝わる本になっていて、
読み終えるとなぜかあたたかい気持ちになりました♨️
レシピ本を読んでこんな気持ちになったのは初めて(笑)
こんなステキな本を作ってくれてありがとうございます😊✨
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何品か作ってみたところ、簡単で美味しくて
作っていて楽しかったです♫
ほぼ家にあるもので、作れました！
作ったもの↓
★桜えびの卵焼き(あみえびで代用)
★バタぽんこんにゃく
★ブロッコリーのツナマヨ昆布和え(ツナなし)
★NORIサバ
★にんじんキャベツの塩昆布和え
★キャベツのゆかり炒め(カイワレなし)
★パプリカのきんぴら
★レンチン鶏チャーシュー
★小松菜ともやしのごまみそ和え
★にんじんしりしり
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ここ最近、夫のおなかの出具合がほんと心配でして😭
ほぼ同じものを食べているのに、夫のおなかはどんどん大きくなっています🙄
見た目はともかく(←)、体がとても心配😥
夫婦共に健康でいたいので、ゆきりち。さんの
本を参考に夫のおなかを凹ましにかかりたいと思います💪

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