yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 6月17日 07時38分

2019/06/17(月) #2019ゆきりち弁当
＊
おはようございまーす🌞
今日から通常通りでーす!!!
またまた
映えない地味な糖質オフ弁当＆おうちごはんを
載っけていきますよー😂
改めまして、よろしくお願いします😘💕
＊
今日のゆるっと糖質オフのオット弁当ですー🍱
昨日、オットの実家からもらってきたおかずで
手を抜かせていただきましたーーー😁🖐
お弁当箱は幼稚園サイズ360ml😀
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
●ご飯がわりのもやしのゆかり炒め
●ちりめんじゃこの玉子焼き←P75
●豚角煮・塩鮭・煮物(←義母作)
●🍅ヘタは取りました
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
今週の作り置きは、
本を中心にちょこちょこ拵えまーす☺️
ではでは😚
＊
著書📖｢糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA)
絶賛発売中📕😀
プロフ( @yukirichi119 )からAmazon購入ページに飛べます🔗
---------------------------------------------------
#工房アイザワ #工房アイザワ360ml #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました #地味弁 #ダイエット弁当 #夫婦ともに３か月で10キロヤセました #手抜き弁当 #角煮 #痩せる #ダイエット #bento #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限 #痩せたい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する