小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 6月13日 20時07分

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当教室の授業、雑誌取材、セミナー教育資料作成、
ラジオ、たまにTV。

空いた時間に、勉強と論文読みまくる。

そして只今、
赤ちゃんの眠りの本を執筆中。

毎日楽しい！

20代の頃の、自律神経不調になるほどの忙しさと多分同じくらいの充実度ですが、

自分の自律神経のメリハリを重視し、

忙しくてもお風呂にじーっくり
浸かって、

毎晩最高の眠りを得られているので、

元気元気です☀︎。 7/6（土）眠りメンタルのセミナーやります。

著書📕①ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）

著書📘②#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
著書📗③#美人をつくる熟睡スイッチ（G.B）
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marikokobayashi.flura @hikiyose.kiroku ありがとうございます??仕事でも趣味でも、取り組むことはやりがいにも充実にもつながるので、いいですね。でも、体が壊れてしまったら、元も子もありません。なんのために仕事をしているのか、自分を守ってくれるものはなんなのかをぜひ考えてみてください?

marikokobayashi.flura @yoko.nagahama なかなかメソッドが確立するのが遅くてすいません！?仕事はどんな仕事でも楽しくするのは自分次第かなと思います。もしまだお気持ちあれば、ご一緒できたら嬉しいです❤️

hikiyose.kiroku お風呂の魔法買いました❤️すごく勉強になりました☺️私はいま独身で、仕事がすごく忙しいです！でも仕事は好きです！お風呂も入れず寝てしまうことがあります！自律神経を整えていきたいです??

marikokobayashi.flura @akariii_mori うちのメソッドは、そもそも背中スイッチが発動しない方法で行うのだよー?みんなよく眠れますように?

marikokobayashi.flura @yuki.iwamoto0404 ありがとうございます！ご出産に間に合うといいですが、、！！お待ちください＾＾

yoko.nagahama 息子が小さい頃まりこ先生の本に出会いたかったです? 仕事が楽しいと思ったことほとんどないなー、、、

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