小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 6月10日 17時59分

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いきなり寒くなりましたね。

血管広げたり縮んだりをコントロールする平滑筋の自律神経、乱れやすいかも…！ お風呂に浸かるのに加えて、
洗髪中の足湯を
再開してもいいのではないかなと思います。

足がすっぽり入る桶は、
一家に一つはあった方がいいです。

ちなみに、たまに生徒さんでおられるのですが、立ってシャワーされる方が
足湯をしてしまうと、

すってんころりんしてしまい、
危険すぎるので、
座って足湯してくださいね。

冷たい空気は密度が大きいので、
下にたまります。
だから洗髪中なのに足元が冷えてしまうのです。

ちなみに、お風呂のお湯の中に
アロマ垂らすの、
香りの面ですごく無駄が多いので、
今はあまり勧めてません。
（写真…　ﾟдﾟ）

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