小林麻利子さんのインスタグラム写真 - (小林麻利子Instagram)「…🌙 .. 0歳、1歳で保育園にお通いの方、午前中のお昼寝はありますか？午前中のお昼寝を意図的に無くしている保育園があるので、それについての対策や交渉について、ブログに書きました。日本人の大人は世界で一番睡眠不足ですが、赤ちゃんも世界で一番睡眠不足であることがわかっています。これってすごーく、心配ですよね。（子供の睡眠心配される方は多いですが、ご自身の睡眠も課題満載の方、多いです。まずは親御さんから行うのもいいですね。） . . 学力をあげるには、情緒を整えるには、成長を促すには、どうしたらよいか、ぜひ、考えてみてください。生後11ヶ月の息子は、朝寝、少し遅い昼寝をしますが、夜も朝までぐっすり、寝かしつけもなしで、過ごせてます。著書📕①ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）著書📘②#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）著書📗③#美人をつくる熟睡スイッチ（G.B）#眠りとお風呂の専門家 #小林麻利子 #ねんねトレーニング反対派 #生後11ヶ月 #お昼寝」6月4日 17時24分