KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『てりたまチキン』 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしております🍚 アプリは @kurashiru プロフィールから！ ———————————————————— . 調理時間：30分費用：300円程度 . 鶏むね肉で作るあっさりとした照り焼きチキンに、たまごフィリングをのせ、ボリュームアップな1品に仕上げました。鶏むね肉は薄力粉をまぶすことで、中はしっとりと、外側は香ばしく仕上がります。ぜひ、お試しくださいね。 . 【材料】 2人前 ----- 照り焼きチキン ----- 鶏むね肉　300g 塩こしょう　少々薄力粉　大さじ1 ①みりん　大さじ1 ①料理酒　大さじ1 ①しょうゆ　大さじ1 サラダ油　小さじ2 . ゆで卵　1個 ②マヨネーズ　大さじ1 ②塩こしょう　少々フリルレタス　1枚パセリ（乾燥）　適量 . 【手順】鶏むね肉は余分な脂を取り除いておきます。 1. ボウルにゆで卵を入れフォークでつぶし、マヨネーズ、塩こしょうを入れ混ぜ合わせます。 2. 鶏むね肉は1cm幅のそぎ切りにしボウルに入れ、塩こしょうをふり薄力粉をまぶします。 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、焼き色がつくまで炒めます。蓋をして弱火で8分ほど蒸し焼きにします。 4. 鶏むね肉に火が通ったら①を入れ中火で加熱し、照りが出てきたら火からおろします。 5. 4を食べやすい大きさに切り、サニーレタスを敷いた器に盛りつけます。1をのせ、パセリをちらして完成です。 ———————————————————— おいしくできたら #クラシルレシピで投稿お待ちしてます ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #food #foodporn #instafood #foodie #cooking #recipe #japanesefood #yummy #yum #eat #delicious #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #てりやき #鶏むね肉 #てりたま #chicken」5月15日 21時02分