理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『厚切りバラ肉とトマトの青じそ炒め』カリッとジューシーな厚切りの豚バラ肉が食べ応えのある一品です！トマトの酸味と『リケンのノンオイル青じそ』でさっぱりと味わえるのがポイントです！今晩のおかずにぜひ作ってみてください♪ . 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ . カロリー370kcal 塩分0.7g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】 2人分豚バラ肉(厚さ4～5mm) 160g トマト中1個ごま油小さじ1 片栗粉適量ノンオイル青じそ大さじ1.5 . 【つくり方】 ①豚バラ肉に片栗粉をまぶす。 ②トマトはヘタを取り、乱切りにする。 ③フライパンにごま油を熱し、①を両面焼く。 ④トマトを加えて炒め、軽く火が通ったら『リケンのノンオイル青じそ』を鍋肌から回し入れ、強火で炒める。しっかり炒めて全体に絡んだら出来上がり。 . 【天才ポイント】お好みで片栗粉をふる前に下味の塩こしょう(少々)を。豚肉を焼く際に出た余分な油はキッチンペーパー等で取ってください。 . #晩ごはん #簡単レシピ #献立 #クッキング #旨い #おかず #おつまみ #手作りごはん #料理男子 #野菜たっぷり #おうちcafe #手抜きごはん #今日の晩ごはん #クッキングラマー #時短料理 #自炊生活 #自炊女子 #料理上手になりたい #簡単料理 #料理動画 #レシピ動画 #ドレッシング #時短レシピ #毎日ごはん #野菜料理 #春ごはん #トマト料理 #豚バラ #ジューシー」4月4日 16時04分