理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『カリカリ油揚げのおろしがけ』カリッと香ばしい油揚げを、和風おろしでさっぱりとお召し上がりいただく、おつまみにぴったりな１品です！しらす干しの風味も香ってお酒がグイグイ進みます！おうちに帰ってすぐに作れるので、是非作ってみてください！ . 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ . カロリー213kcal 塩分1.1g (カロリー・塩分は2人分の数値) . 【材料】2人分油揚げ 2枚しらす干し 5g 小ねぎ(小口切り) 適量ノンオイル味わうおろし大さじ2 . 【つくり方】 ① 油揚げはフライパン等で両面こんがりと焼き、2㎝幅に切る。 ② 器に①を盛り、しらす干しをのせ、小ねぎを散らし、『リケンのノンオイル味わうおろし』をかけて出来上がり。 . 【天才ポイント】カリカリに焼いた油揚げとしらす干しをのせ、『#リケンのノンオイル #味わうおろし』でさっぱりといただける１品です！油揚げは両面をこんがりと焼いてください！厚揚げでもおいしくお召し上がりいただけます！ . #料理動画 #レシピ動画 #レシピ #簡単レシピ #料理 #手料理 #献立 #クッキング #デリスタグラマー #クッキングラム #自炊 #旨い #おかず #おつまみ #ごはん #おうちごはん #夜ごはん #晩ご飯 #夕食 #夕飯 #ドレッシング #油揚げ #油揚げレシピ #カリカリ #カリカリが好き #こんがり」3月25日 13時28分